Teràpia Gestalt

La Gestalt és...


La Teràpia Gestalt proporciona recursos propis de suport i superació en situacions d’ansietat, dependència, conflictes emocionals, depressió, pors, dol i altres episodis de crisi personal. A diferència d’altres mètodes, aquesta teràpia s’ocupa del que succeeix en el present, i de què fem amb el què ens passa, sense buscar necessàriament causes en el passat. Persegueix entendre com fem per perjudicar-nos, boicotejar-nos i limitar-nos en el present, no perquè.

L’objectiu és conèixer-se millor, prendre consciència de conductes que limiten o obstaculitzen la vida quotidiana i les relacions personals, per millorar les relacions de parella, familiars, laborals. Un millor auto-coneixement permet accedir a altres alternatives: altres formes de relacionar-se amb si mateix i per tant, amb els demés.

La Teràpia Gestalt proposa alliberar-nos dels manaments externs, potser inadequats al nostre present, per reprendre la responsabilitat dels nostres actes sense culpar als demés o a la societat del que ens passa. Es tracta de reintegrar aspectes rebutjats de la nostra personalitat, sense els quals no ens podem realitzar, i desfer-nos dels mecanismes de defensa innecessaris que obstaculitzen la nostra relació amb els demés i impedeixen la manifestació de les nostres necessitats i la seva satisfacció.

La Teràpia Gestalt engloba el treball corporal, mental, emocional i espiritual, confia en la capacitat d’autoregulació de l’organisme i proposa la recerca d’autenticitat i coherència interna.

Pots contactar aqui:

Tel.:+34 659 688 123 - [email protected]

Hem renunciar al que ja no hi és: això és madurar.

Jorge Bucay

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, click el enlace para mayor información.plugin cookies

Aquest lloc web fa servir galetes per que tingueu la millor experiència d'usuari. Si continua navegant està donant el seu consentiment per a l'acceptació de les esmentades galetes i l'acceptació de la nostra política de cookies,click l'enllaç per a més informació.

ACEPTAR
Aviso de cookies