Les cinc llibertats

Fa mal…
14 Abril, 2019

Les cinc llibertats

Virginia Satir (26 de juny de 1916 – 10 de setembre de 1988) va ser una notable autora i psicoterapeuta estadounidense, coneguda especialment pel seu enfoc de teràpia familiar. Els seus llibres més famosos en castellà són: Terapia familiar paso a paso, En Contacto Íntimo: Cómo relacionarse con uno mismo y Nuevas Relaciones Humanas en el Núcleo Familiar.

Sense ser propiament una terapeuta Gestalt, el seu treball humanista ha inspirat i enriquit notablement generacions de terapeutes Gestalt.

Les cinc llibertats que proposava són de fet pilars fonamentals del treball gestàltic:

  • Veure i sentir el que hi ha, enlloc d’esperar el que hauria de ser, el que era, o el que serà.
  • Dir el que sento i penso, enlloc de dir el que penso que hauria de dir.
  • Sentir el que sento, enlloc del que crec que hauria de sentir. (Em permeto humilment afegir: i voler enterar-me del que sento).
  • Demanar el que vull, enlloc d’esperar el consentiment alié.
  • Còrre els meus propis riscos, enlloc de conformar-me amb la seguretat.

Inspirador, veritat?

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, click el enlace para mayor información.plugin cookies

Aquest lloc web fa servir galetes per que tingueu la millor experiència d'usuari. Si continua navegant està donant el seu consentiment per a l'acceptació de les esmentades galetes i l'acceptació de la nostra política de cookies,click l'enllaç per a més informació.

ACEPTAR
Aviso de cookies