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Actividades


Con tu cuerpo, con tus emociones.

Quizás vives como si tuvieras un cuerpo, cuando la realidad es que TÚ ERES tu cuerpo. En forma de tensiones, dolores, ansiedad, malestar físico, falta de energía,… tu cuerpo te habla, y te pide que le atiendas.

Las circunstancias que estamos viviendo, en muchos casos han originado o agravado estados de ansiedad, tensiones, pérdida de confianza, estrés...

En estos encuentros presenciales tendrás un espacio seguro para soltar cargas psicoemocionales, y conectar con tus recursos personales de auto-apoyo para sostener y superar situaciones difíciles.

Exploraremos los segmentos corporales donde se suele dificultar o bloquear el paso de la energía vital. Este bloqueo, que inicialmente es un movimiento defensivo para protegerte, se acaba convirtiendo en una coraza que obstaculiza el libre fluir de tu energía, limitando tus movimientos tanto físicos como psicoemocionales y disminuyendo tu energía vital. Vemos así la profunda conexión entre nuestra estructura física, nuestro mundo emocional y nuestra mente.

El objetivo del trabajo de grupo es profundizar en la conexión con lo más esencial y auténtico, como es el cuerpo. Tomarás así consciencia de tus tensiones psicocorporales, lo que ayudará a elaborar su contenido emocional y a liberar el flujo energético que queda disminuido u obstruido por esas tensiones. Podrás así cuidar tu salud física y emocional, y recuperar bienestar, energía y espontaneidad.


Dirigido a:

– Personas interesadas en su desarrollo personal, incluyendo el cuerpo en el proceso.

– Personas interesadas en conocer la Bioenergética y la terapia psico-corporal..

– Personas con tensiones musculares frecuentes, ansiedad, estrés…, con interés por explorarse a través del trabajo corporal.

– Personas interesadas en conocer su cuerpo y sintonizarse con él.

– También puede interesar a quién quiera mantener una práctica regular de Bioenergética o Trabajo Corporal Integrativo.



Enfoque multidisciplinar combinando la Bioenergética, la terapia Gestalt, y técnicas del Abordaje psicobiológico y somático del Estrés Postraumático:

- La Bioenergética es una psicoterapia corporal que te facilita tomar consciencia de tus emociones, de lo que sientes y de lo que necesitas, a través de la conexión con tu cuerpo.

- Con la Terapia Gestalt, elaboraremos los contenidos emocionales que afloren a la consciencia.

- El Abordaje psicobiológico y somático del Estrés Postraumático, basado en el trabajo de Peter Levine "Somatic Experience", ayuda a liberarse del impacto del trauma incrustado en el cuerpo.

El curso será presencial, en una sala amplia y bien ventilada, tomando todas las medidas de precaución. Las fechas previstas se podrían ir ajustando, en función de las eventuales limitaciones derivadas de la evolución del Covid.

Fechas: Los sábados 6 y 27 marzo, 10 abril, 8 mayo y 5 y 26 junio, de 10'30h a 14h y de 15:30h a 18:30h.

Máximo de 8 personas, se reservará plaza por orden de inscripción.

Precio del proceso entero: 480€, 4 cuotas mensuales de 120€.

Abono del 100% en el primer encuentro = 430€, ahorro de 50€.

Impartido por: Isabel Jiménez, terapeuta de Bioenergética, Gestalt, Coach.

Ponte en contacto conmigo si quieres más información: 659 688 123.

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